【资料图】

㈠：红心火龙果，火龙果中含有植物性蛋白，植物性蛋白会与体内的重金属离子结合，通过尿液或者粪便的形式排出，从而达到排毒减肥之功效。

㈡：猕猴桃

因猕猴桃中含有丰富的维生素C，所以被称之为“维C之王”。

猕猴桃的热量特别低，而且在猕猴桃中带有无水果酵素，可以溶解食物中的蛋白，阻止身体吸收过多的碳水化合物，提高身体的基础代谢，是减肥人士首选的水果之一。

㈢：苹果

苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，促进排便，排空体内www.nfysw.com的废物。

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