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1、吃坏肚子后，首先，如果有上吐下泻的情况，最好多补充水分，最好喝温开水，加一点盐，调整体内电解质平衡。

2、2、腹部绕肚脐，逆时针收腹，直到腹部微热或用温水袋舔肚子，可减轻腹痛。

3、3、如果还是腹痛腹泻，可以吃点黄连素，黄连素有清热利湿、止泻止痢的功效。

4、4、腹泻严重，最好去正规医院查大便常规，听专科医生的话服药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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